Psychotherapie für Jugendliche
(ab dem 14. Lebensjahr) und Erwachsene

Das Leben hält viele Anforderungen für uns bereit!
Unerwartete Schicksalsschläge, belastende Lebenssituationen, aber auch Krankheiten oder psychische Krisen stellen uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Manchmal zeigt uns auch erst der Körper, dass es Zeit für eine Ruhepause oder Veränderung ist.
Die Gründe, warum eine Psychotherapie hilfreich sein kann, sind so unterschiedlich, wie wir Menschen es sind.
Ich biete Ihnen ein umfangreiches, kostenloses Erstgespräch an - trauen Sie sich mit mir gemeinsam herauszufinden, welcher Weg für Sie persönlich hilfreich sein kann.

Erziehungs- und Familienberatung
Als Eltern sind wir mit den Entscheidungen, Handlungen und/oder Verhaltensweisen unserer Kinder immer wieder überfordert.
Warum hat mein Kind einen plötzlichen Leistungsabfall?
Welche Ängste/Sorgen/Nöte meines Kindes führen es zu diesem Verhalten?
Warum kann mein Kind keinen Rat von mir annehmen?

Dabei wollen wir doch immer das Beste für unser Kind!
Ich bin davon überzeugt, dass Sie als Eltern die Experten für Ihr Kind sind - ich würde mich freuen, mit Ihnen gemeinsam dieses Wissen zu bergen.

Schwanger! - oder doch (noch) nicht?
Die Vorbereitung auf die Geburt eines neuen Lebens wird von vielerlei Emotionen begleitet - Vorfreude, Neugierde, Geborgenheit - aber auch Unsicherheit, Zweifel und Ängste gehören dazu. Vor allem, wenn die Schwangerschaft durch belastende Erfahrungen (Fehlgeburt, schwere Geburtserfahrungen, künstliche Befruchtung, ..) geprägt ist, kann diese Zeit eine große Herausforderung für die werdende Mutter darstellen.

Wenn Sie diese Sorgen nicht alleine bewältigen wollen und/oder können, biete ich Ihnen gerne meine Begleitung an.

Sucht
Nikotin, Alkohol, Computer, aber auch Cannabis oder andere Substanzen - wir sind umgeben von potentiellen Suchtmitteln. Wie schnell man auf der Suchtspirale von Gelegenheit über Gewohnheit zu Missbrauch und dann Sucht klettert, ist uns oft gar nicht recht bewusst. Ein problematisches Konsumverhalten ist schwer alleine zu durchbrechen, gilt es doch die dem erlernten Verhalten zugrundeliegende Ursache aufzufinden, zu verstehen und zu bearbeiten und erst danach alternative Verhaltensmuster zu erarbeiten. Wie der Name schon verrät (Esssucht, Brechsucht, Magersucht), können hier auch die Essstörungen angesiedelt sein. Meine, durch die Arbeit bei der Suchtberatung der Caritas St. Pölten, gesammelte Erfahrung stelle ich Ihnen gerne zur Verfügung!

Trauma
Wenn die Katastrophe, eine traumatische Situation, über jemanden hereinbricht, dann bleibt das meist nicht ohne Folge(n). Sei es, dass Sie unmittelbar unter den Folgen des traumatischen Stresses leiden (Übererregtheit, Vermeidung, Angst, belastende Erinnerungen, die wie echt wirken), oder dass eine Veränderung Ihres Lebens oder ein plötzliches Ereignis wie ein "Trigger" wirkt und Sie sich "nicht mehr auskennen" - die Folgen eines Traumas sollte niemand alleine tragen müssen! Die Psychoimaginative Traumatherapie nach Dr. Luise Reddemann stellt eine schonende und höchst wirkungsvolle Methode im Umgang mit traumatischen Lebensereignissen dar. Sicherheit, Achtsamkeit, Wertschätzung und ein respektvoller Umgang mit Ihren Erfahrungen sind mir besonders wichtig!

Berufliche Karriereplanung
Die Anforderungen des Arbeitsmarktes haben sich im Lauf der letzten Jahre massiv geändert.
Es sind neue Berufsfelder entstanden, altbekannte Berufe haben sich erweitert und es sind viele neue Ausbildungswege entstanden.

Gerade junge Menschen mit Schwierigkeiten (seien es körperliche, geistige oder psychische) brauchen oft Unterstützung bei der Entscheidung, welcher Weg nach Vollendung der Schulpflicht der nächste sein kann.

Ich möchte mit Ihnen Ihre Stärken und Fähigkeiten entdecken, Ihre Schwächen kennenlernen, Ihre Wünsche und Träume mit der Realität in Einklang bringen und Ihren persönlichen Schritt in die Zukunft herausfinden.